Grundcoaching:

Grundcoaching – 50 minuter

Grundcoaching är ett fokuserat samtal där vi tar ett helhetsgrepp om ditt nuläge och utgår från det som är mest levande och relevant för dig just nu.

Sessionen anpassas efter dina behov och kan bland annat innehålla:

• En gemensam genomgång av ditt nuvarande livsläge, relationer, arbete och inre upplevelser

• Utforskande samtal kring tankar, känslor och mönster som påverkar dig i vardagen

• Stöd i att sätta ord på det som känns oklart, skaver eller skapar inre stress

• Varsam vägledning för att identifiera nästa steg, gränser eller förhållningssätt

• Reflektion som stärker självförståelse, närvaro och handlingsutrymme

Samtalet hålls i ett tryggt, respektfullt och icke-dömande rum där du får utrymme att tala fritt, i din takt.

Grundcoaching kan bokas som enstaka tillfälle eller fungera som en startpunkt inför ett mer fördjupande arbete.

Tid: 50 minuter
Pris: 1 500 kr